こんにちは、パチキン君です。
絶対に禁パチをするんだと決心したのにまた打ちにいってしまった…
もう何度同じことを繰り返しているのだろう…
もう禁パチなんて無理なのかな…
禁パチを何度しようと思っても結果的には失敗してしまう。
すっごくわかります。
恐らく私は100回以上失敗しています。
そんな私が本当にどうしてもやめられない方に向けて、
失敗しない禁パチの方法について解説します。
ちなみに私が禁パチしたかった理由は「勝てないから」です。
パチンコやスロットが勝てない理由についてはこちらの記事で解説していますので、
もしご興味がある方はどうぞ！
- もう失敗しないためのパチンコやスロットのやめ方
- パチンコやスロットをやめれば人生が変わる
- 何度もパチンコやスロットをやめることに失敗している方
- パチンコやスロットをやめることが出来ずに追い詰められている方
この記事を書いている私は、
今はやめておりますが病的なパチンカスでした。
- パチンコを打っていたのは15年間
- 負け額は500万以上
- 借金は200万以上あった
- お金と時間があればそのすべてをパチンコに使っていた
見ての通りのひどい有様だったのですが、
今はパチンコを打たずに生活することが出来ています。
パチンコがやめられずに苦しんでいる方の助けになれるよう解説していきます。
最初に申し上げておきますが、
趣味でパチンコやスロットを楽しんでいる方や、
それで生計を立てている方を否定する内容ではございません。
あくまでパチンコやスロットをやめたくて真剣に悩んでいらっしゃる方に向けての
記事ですのでそのあたりご了承ください。
もう失敗しないためのパチンコやスロットのやめ方
結論から言うと、
- 自分にあったやめ方を見つけるまで様々な方法を実践し続ける
ということです。
置かれている状況やその方の考え方や価値観で
適したやめ方は異なります。
他人が成功したやめ方だからよいというわけではありません。
しかしながら、
基本的な心構えや代表的な辞めるための行動はありますので、
そのあたりを解説します。
【心構え】パチンコやスロットをやめるということはどういうことか
何度もやめることに失敗している方にとってこれはつまり、
- 人生を変える
ということです。
だから並大抵のことではないのです。
過去の自分に打ち勝ち、それと決別するということです。
精神論だけでどうにかなる問題ではないのですが、
まずこの心構えのあたりがしっかりしていないと戦えさえしません。
私は借金してまでパチンコやスロットを打ち続け、
そしてやめようと何度も決心しましたがそれもむなしく何度も失敗しました。
そのときに考えていたのは、
あぁ～今月も負けちゃって生活苦しいなぁ～
まぁ何とかなるっしょ～やめようと思えばいつでも辞められるっしょ～
こんな感じのことでした。
過去の私と同じような考え方で禁パチ・禁スロに臨もうとしている方、
もしいらっしゃいましたら
断言します。
そのままの考え方であれば絶対にまた失敗します。
私は何度失敗したかわからないくらい失敗しました。
しかも毎回失敗のパターンは一緒で、
- パチンコやスロットで負ける
- もう二度と打たないと決心する
- お金がないからしばらくは打てない
- お金が入ればまた打ってしまう
- ちょっと勝つ
- 勝ったからまたいく
- また1に戻って無限ループ…
だいたいこんな感じです。
しかし、何度も繰り返すなかで心底うんざりして
真剣に自分の人生を考えてみたのです。
その結論は、
今のままの行動をしていたら一生同じことの繰り返しだ…
ということでした。
そしてやめるための具体的な行動を開始していきました。
だから肝に銘じていただきたいのです。
- 禁パチ・禁スロ＝人生を変えること
絶望の中この記事を読んでいる方もいらっしゃるかもしれません。
あえて厳しいことを言います。
顔をあげて前を向いて、その先に続く自分の人生を見つめてみてください。
あなたの人生にパチンコやスロットは必要ですか？
もし必要であるということであればもうこの先の情報は
あなたにとって不要なものです。
すぐに記事を読むことをやめていただいて結構です。
パチンコやスロットは不要だと思える方はこの先に進んでください。
【行動】パチンコやスロットを辞めるための3ステップ
禁パチ成功の秘訣は、
- 自分にあったやめ方を見つけるまで様々な方法を実践し続けること
であることは冒頭で申し上げました。
ではその「自分にあったやめ方」はどうやってみつけるのか。
それは、
- 他人が成功した禁パチ方法を真似てみて、そこに自分なりのアレンジを加える
これが再現性が高いのではないかと考えます。
ここでは私が実践していた
禁パチの為の行動を3ステップにわけてご紹介いたします。
その3ステップとは、
- パチンコやスロットにいきたくなる瞬間を特定する
- パチンコやスロットをすることを難しくする
- パチンコやスロットに使っていたお金と時間を違うことに使う
以上の3ステップです。
順番に解説します。
パチンコやスロットにいきたくなる瞬間を特定する
まず最初にこれをする目的は、
- 打ちに行ってしまうときの感情や思考や行動を可視化する
このために行います。
それらの事項を特定できれば、
解決するための行動をより具体的に行うことができるのです。
例えば私の場合のいきたくなる瞬間は、
- 給料日直後のお金があるとき
- ストレスがたまったとき
- 月々の支払いのためのお金が少々足りなかったとき
- 仕事で頑張って成果を出せたとき
といった具合でした。
感情面で言うと、
嬉しい、悲しい、イライラ…まぁどんなときでも行きたくなってしまうことがある状態です。
感情面で対策を立てるのは工夫が必要ですがとりあえずは、
- 給料日付近は特に要注意
であることは一目瞭然です。
そしてすべてのいきたくなる瞬間に共通しているのは、
- ひとりの時間があるとパチンコやスロットに行こうと考える
ということです。
このようにいきたくなる瞬間を特定することが最初の一歩となります。
これが終わったら次のステップに進みます。
パチンコやスロットをすることを難しくする
パチンコやスロットにいきたくなる瞬間を特定できましたら、
その瞬間が訪れた時にどう対応策を取るかを考えます。
例えば私の場合は前述の通り、
ひとりの時間があるとパチンコやスロットに行こうとしてしまっていました。
そのため「ひとりの時間を作らない」ということを意識しました。
会社帰りや休日になるべく人と一緒にいるようにしたのです。
予定があらかじめ入っていれば最初からパチンコやスロットに行こうとも考えません。
しかしながらこれには限界がありました。
一緒にいてくれる人がそういつもいつも都合よく見つかるわけもないからです。
そのためどうしてもひとりの時間ができてしまいます。
これに対して私は、
- アルバイトをする
ということで対応しました。
無理やりにでもやることを作っていったのです。
特に給料日後はこれを徹底しました。
理由は簡単、お金があると打ちにいってしまうからです。
最初はこのようにパチンコやスロットを打つこと自体を難しくします。
実践することを徹底することで段々と打ちに行きたい気持ちが少なくなってきます。
そうしたら次のステップに進みましょう。
パチンコやスロットに使っていたお金と時間を違うことに使う
段々と打ちに行きたい気持ちが無くなってきたとき、
当然ながらパチンコやスロットに使っていたお金と時間があまります。
いきなりこうなると正直、これらを何に使っていいのかがわからないのです。
その理由は、
- 今までパチンコやスロット以外にお金も時間も使っていなかったから
です。
私の場合であれば、
パチンコやスロットに行かないためにしていたアルバイトを継続するということでもよかったのですが、
正直な話を言うとそれはあまり気が進みませんでした。
なぜかと言うと、アルバイトはあくまで「パチンコやスロットに行かないための手段」にすぎなかったからです。
じゃあ自分が好きなことに時間をあてればいいじゃない！
と思いましたが前述の通りパチンコやスロットしかしてこなかったのでそれが思いつきませんでした。
今まで数年間パチンコやスロット以外してこなかったため、
いきなりその習慣を変えることができないのです。
実は私はこのステップまで辿り着いて禁パチに失敗することが多かったです。
パチンコやスロットに行かない期間があったためお金はある程度は持っています。
そしてひとりの時間があるのです。
その結果またパチンコ屋さんに足を踏み入れて…まぁ結果はわかりますよね。
せっかく頑張ったことが一気に水の泡になります。
ということで、パチンコやスロットに使っていたお金と時間を違うことに使うことが非常に重要になります。
私の場合それらを何に使ったか、ずばり言います。
- 副業
です。
…またアルバイトしたの？
と思うかもしれませんが違います。
ブログを始めたのです。
そのブログで広告やアフィリエイトで収入を得るために、
色々勉強をしてサイトを立ち上げました。
はっきり言います、パチンコやスロットより断然面白かったです。
だってお金が減らないどころか増えていくのですから。
当然ながら、日々勉強が必要なのでしんどいこともあります。
でも段々と知識と経験が蓄えられて収入が少しずつ増えていくのは快感です。
勿論、必ずしも副業である必要はありません。
家族、友人、恋人、大切な人にお金と時間を使ったり、
一人で旅行に出かけるのもすごくいいことだと思います。
日常的なことで言えばジムや習い事に通い始めるのもいいでしょう。
禁パチは「やめることを継続し続けること」が非常に重要です。
つまり、
パチンコやスロットに日常的にいかなくなってから何をするかで成功するかどうかが決まります。
パチンコやスロットに行かなくなってからどう過ごすのかを最初から悩む必要はありませんが、
将来的には必ず自分で考えて実践していくことになります。
それが見つかったらそれに没頭することで、
あのパチンコやスロットの地獄を再度体験する確率はぐっと低くなることでしょう。
パチンコやスロットをやめれば人生が変わる
私のように借金をしてまでパチンコやスロットを打ち、
やめたいと悩んでもどうしても辞められない方は以外と多くいらっしゃるのではないでしょうか。
前述の通り、
- パチンコやスロットをやめるということは人生を変えるということ
であるので並大抵のことではありません。
しかしながら、やめることが出来ればあなたが望むような人生をおくれる確率は飛躍的にあがります。
こんなはずじゃなかったのに…
パチンコやスロットさえなければな…
と思っていらっしゃるのであればまずは行動してみませんか？
あなたなら絶対にできます、やめられます。
必ず明るい未来は訪れます。
今ここで頑張ればきっと大丈夫です。
一緒に頑張りましょう！
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